Nachdem wir sozusagen weiter auf dem Trockenen "sitzen", eine Anregung für schwimmspezifische Kräftigungsübungen vom Österr. Schwimmverband zusammengestellt.
Bitte achtet auf die technisch korrekte Ausführung.
Viel Spaß beim Trainieren und  #bleibimVerein!

Zum Video >> https://www.youtube.com/watch?v=K_lh7kcNUoc

Wie unsere Schwimmer*innen ihr Training zu Hause fortsetzen siehst du hier:

Fotos >> http://www.sv-simmering.at/galerie/albums/2020-training-waehrend-covid-19/

Videos >> https://www.youtube.com/playlist?list=PLGQH1zITLlCezRA8_i6eKG2l6vkEzcMGt

Euer SV-Simmering-Team